台北市松山社區大學

【春】第一場
講座日期：2008.4.28
講座主題：高血壓患者的春季保健
主講醫師：張釗監 國泰醫院心臟內科醫師
上課人數：52
講座概要：
講師是國泰綜合醫院心臟內科主治醫師，授課經驗豐富，內容充實其深度適於一般學員及社區民眾，將高血壓分5階段的解說，依據醫學上統計高達42％高血壓患者不知已患病，經醫師解說，除可提高民眾對疾病的警覺外，教導正確使用高血壓藥，快樂享受人生，不影響其生活品質。
此講座內容規劃完整並合乎社區民眾需求，深具社區教育價值。
【春】第二場
講座日期：2008.4.30
講座主題：當心憂鬱悄悄上心頭 ~ 憂鬱症的診斷與治療
主講醫師：楊琇雯
國泰醫院精神科醫師
上課人數：61
1. 學員對憂鬱症輕、重症分類及發病有初步認識
2. 對憂鬱症的治療 - 壓力調適、預防、藥物 治療有正確的資訊。
3. 透過醫師闡述對憂鬱症是否遺傳，給予民眾正確的答案。
4. 讓學員敏銳提早瞭解是否患病，尋求正確管道就醫治療。
5. 正視且關心身邊患有憂鬱症的家人或朋友，有效獲取正確的治療資訊。增添開授講座美意。

【秋】第一場
台北市松山社區大學
講座日期：10/28/2008
講座主題： 如何遠離退化性關節炎
主講醫師： 陳堃宏國泰綜合醫院免疫風濕科主任
上課人數：130
講座概要：
1. 人類平均壽命的延長，銀髮族比率日趨增多，最敏感就是關節的衰退，酸、痛、腫等、退化性關節炎等症狀即產生，然而關節炎不是老化過程的唯一必然現象。
2. 任何一種關節炎至醫院皆要看風濕科，它又可分為類風濕性關節炎、痛風性關節炎、乾癬性關節炎、退化性關節炎。
3. 退化性關節炎，為因關節軟骨發生病變，並在關節邊緣有骨刺形成。引起關節疼痛、發炎、僵硬的一種疾病，也是關節炎中最常見的一種疾病。病人多見於50歲以後發作，遺傳也是主因之一，其他的危險因素還包括肥胖、關節多次損傷、經常搬運重物、肌力減弱以及關節感染等因素。
預防方法：
1. 適度運動：可常作股四頭肌訓練，關節中的軟骨，本身並無血管，它是借由運動而獲得滑膜液(即關節液)的潤滑及營養。所以適度的運動是不可或缺的。
2. 控制體重：有效地控制或減輕體重，以平衡關節的負荷，也是預防的重點，因為過重的體重會增加關節的負擔，長期下來可能導致軟骨受損，導致退化性關節炎。
4. 保護關節：關節若受傷，第一要務就是休息，只有在休息狀態，才能加速傷害處的修補及痊癒。亦不要對患部任意加以搓、推、揉，則極容易造成二度傷害。
5. 一旦得了退化性關節炎，則沒有痊癒的好方法；只能吃藥減輕疼痛或作人工關節置換 術等手術。所 以平時就要保護關節－預防勝於治療。
6. 醫師用2小時要講完關節炎是不夠的，況且來聽課者以銀髮族居多。陳醫師的專業，讓學員受益匪淺，但時間太短，為美中不足。
7. 希望以後有更多關於老年人常患病之相關課程，讓老年人更懂如何保健身體，如何正常用藥等、不再凡事依賴年輕人。


講座日期：10/29/2008
講座主題： 乳癌可以治癒嗎? 談乳癌的診斷與治療趨勢
主講醫師：何景良三軍總醫院
血液腫瘤科主治醫師
上課人數：51
講座概要：
1.透過歷年的乳癌個案，從病患逐年遞增的統計數字，讓學員認知乳癌是不容輕忽的疾病。
2.教導學員可透過各種乳癌的篩檢方式及早發現及早治療。
3.認識造成乳癌的危險因子，如：生理上的危險因子（如：年齡、賀爾蒙、家族基因）、
環境上的危險因子（如：殺蟲劑、飲食、香菸、酒精、生活習慣）
4.教導學員自我撿測：認識外觀
5.認識乳癌的治療方式：依據病人臨床狀況，病人可自由選擇治療方式，如：手術放射化學與賀爾蒙療法，通常兩種並行治療。